Natural Running

Natural Running

Natural Running

Erleben Sie das Barfuß-Gefühl

Natural Running liegt voll im Trend. Vor allem bei Läufern, die das Gefühl des Barfuß Laufens erleben wollen. Denn mit den neuen Technologien von Natural Running Schuhen hat man wirklich das Gefühl, keine Schuhe an den Füßen zu tragen und so Natur pur zu erleben – auch beim Laufen.

Natural Running – was ist das?

Beim Natural Running soll das Gefühl des Barfuß-Laufens nachempfunden werden. Dazu werden flach gehaltene, leichte Laufschuhe eingesetzt, die durch eine Vorverlagerung des Bodenkontaktes eine natürliche Abrollbewegung fördern. Natural Running trainiert so den Fuß, fördert dessen Stabilität sowie eine effiziente Kraftübertragung.

Tipps zum Natural Running

Ein leichter und natürlicher Natural Running Schuh vermag den gesamten Fuß zu stärken. Ein allzu schneller Wechsel von einem gut gedämpften zu einem Natural Running oder Barfußschuh kann Probleme bereiten. Deshalb der Tipp: Schuhe immer abwechselnd verwenden!

Besonders Anfänger sollten beim Umstieg aufpassen. Denn die Muskulatur und das Gewebe müssen sich langsam an die ungewohnte Belastung gewöhnen. Setzt man die Natural Running Schuhe und Barfußschuhe aber gezielt ein, so können tolle Trainingseffekte erzielt werden.